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健身辣妈身材高挑 孩子老公都是她的陪练!

admin | 2019-02-22 03:30 浏览数:

  现在的人们,只要有空余时间,都放在了手机上,追剧、玩游戏,购物等等,成了低头族,盯着手机很长时间,一动不动都不觉得困。这是一种很普遍的现象,但是时间长了,对我们的身体是有害的。有了时间都去玩手机了,就会缺乏运动,星期天,宁愿待在家玩一天手机,也不愿意出去散散心,运动运动。

  说到时间,这成了大部分人不去健身的原因,或者说是借口,有人说健身是有钱和有闲的人干的事情,实际上钱根本不是问题,和其它开资相比,办个年卡用不了多少钱,想一想,去KTV唱个歌得花多少钱,所以钱不是原因。

  看来,如果真想锻炼的话,时间还真不是个问题,在家里照样能锻炼,而且像图中的美女一样,锻炼效果同样非常的好。

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  在家,可以一边照顾孩子,一边锻炼,对于孩子来说,如玩游戏一样,充满了乐趣。

  除了孩子,老公也是她的陪练,在家锻炼,器械比较简单,也没有互相锻炼的伴,只能是有什么用什么了。

  图中的美女就是一位辣妈,有两个孩子,虽然生过孩子,但身材保持的很好,是因为锻炼的原因。她一直有健身的习惯,在生过孩子后,时间不再充裕,去健身房的时间就不多了,于是就在家锻炼。

  这就不难理解,为什么我们刚三十出头,就大腹便便,成了中年油腻大叔。女性在结婚生子之后,身材也开始走样。很大原因是因为缺乏锻炼,出门就有车坐,上楼梯都有了电梯,吃饭叫个外卖送到家门口,连走路的机会,都越来越少了。

  最主要还是时间的问题,对于上班族来说,确实工作压力大,加班加点是常事,甚至连星期天都没有,有的时候还真抽不出哪个时间来。还有就是像女性生了孩子后,要照顾孩子,也没有时间去健身房锻炼了。

  这是住在城市里的人们的通病,所以现在宣传让大家去健身,在繁华市区,在小区里,出现了很多健身房,走到大街上,健身房的推销员到处都是。健身房多了,有个好处就是,省去了去健身房路上的时间,离家很近的地方就有健身房,几分钟就过去,节省了很多时间。

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